På 30 sekunder
Hur man somnar
- Ditt nervösa system måste lämna "på"-läget.
- Din kropp skickar sitt eget sömnSignal på kvällen.
- Din biologiska klocka bestämmer när den signalen kommer.
- Om ett steg är fel, ligger du vaken även när du är helt utmattad.
Tryck på ett steg för att utforska det
De 3 stegen till att somna
Steg 1 av 3 · Varva ner
Det som bromsar det: Arbetse-post, nyheter och ljusa skärmar helt fram till läggdags.
Det som hjälper: En 30-minutersbuffert före sänggåendet: telefonen i ett annat rum, låg belysning, imorgons lista skriven.
Läs steg 1 i sin helhet ↓Steg 1 av 3
Varva ner: ditt nervösa system bromsar in
Daglig stress, skärmar och sent påslagna aktiviteter håller ditt nervösa system påslaget. Så länge det är i "på"-läget blockerar din hjärna de signaler som startar sömnen, och du ligger där trött men vaken.
Det som bromsar det
Arbetse-post, nyheter och ljusa skärmar helt fram till läggdags.
Det som hjälper
En 30-minutersbuffert före sänggåendet: telefonen i ett annat rum, låg belysning, imorgons lista skriven.
Här passar MOJO in: MOJO™ RECHARGE innehåller L-Theanine, citronmeliss och kamomill, som stödjer avslappning och ett lugnt sinne.
Steg 2 av 3
SömnSignal: din kropp ber om sömn
På kvällen producerar din kropp sitt eget sömnhormon, signalen som säger åt dig att det är dags att vila. Starkt ljus sent på kvällen, en oregelbunden rutin och stress kan försena eller försvaga den signalen.
Det som bromsar det
Starka takljus och telefonskärmar sent på kvällen.
Det som hjälper
Dimma ljusen en timme före sänggåendet och behåll samma sömnmål, helger inkluderat.
Här passar MOJO in: MOJO™ RECHARGE innehåller L-Tryptofan, som stödjer serotoninproduktion, byggstenen i ditt kropps eget sömnhormon.
Steg 3 av 3
Biologisk klocka: timing håller det hela tillsammans
Din cirkadisk rytm är din inre klocka. Den bestämmer när du känner dig vaken och när du känner dig sömnig. När den glider av sig blir det svårare att somna och att stanna sovande, även när du är helt utmattad.
Det som bromsar det
Längre sömn på helger och väldigt lite dagsljus på morgonen.
Det som hjälper
Dagsljus inom en timme efter att du vaknar. Det ställer in klockan som gör dig sömnig 14–16 timmar senare.
Här passar MOJO in: MOJO™ RECHARGE Capsules lägger till valerians rot och zink till humle och magnesium, för djupare, mer lugn sömn.
Sömnproblem handlar sällan om viljeStyrka. De kommer från nervös systemaktivitet och timing.
Myter mot fakta
Tryck på ett kort för att vända det.
60-sekunders självkontroll
Vilket steg håller dig vaken?
4 snabba frågor. Vi visar dig vilket steg du ska fixa först, redan ikväll.
Fråga 1 av 4
När du lägger dig i sängen, vad händer?
Dina första 28 dagar
En realistisk plan som stödjer varje steg ovan.
- Vecka 1Fastställ din väckningstid, även på helger. Ta MOJO™ RECHARGE 30–45 minuter före sänggåendet.
- Vecka 2Telefonen långt från sovrummet. Låg belysning under den sista timmen.
- Vecka 3Naturligt ljus inom en timme efter att du vaknar, helst på en promenad.
- Vecka 4Lägg märke till hur snabbt du somnar och hur du mår klockan 3 på eftermiddagen. Behåll det som fungerade.
Där MOJO™ RECHARGE passar in
En formel utan missbrukspotential för din kvällsavslutning.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 från 2,382 verifierade recensioner
- ✔Avslappning: L-Theanine, citronmeliss och kamomill för ett lugnt sinne
- ✔SömnSignal: L-Tryptofan för serotoninproduktion
- ✔Sova vidare: humle och magnesium för djupare, lugnare sömn
Föredrar du kapslar? RECHARGE Capsules kostar 139 kr för de första 28 dagarna.
60-dagars garanti · Gratis returer · Gratis frakt*
Vad som finns i RECHARGE och KICKSTART
Vad varje ingrediens stödjer, och vilken MOJO™-produkt som innehåller den.
| Ingrediens | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | Väg | Vad det gör |
|---|---|---|---|---|---|
| L-Tryptofan | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | SömnSignal | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-Teanin | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | Lugn | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| Citronmeliss | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Lugn | Traditionally used to support calmness |
| Kamomill | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Avslappning | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| Humle | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Djupare sömn | A traditional botanical for a calm evening |
| Magnesium | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Avslappning | An essential mineral, part of the evening blend |
| Valerians rot | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Djupare sömn | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Zink | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Återhämtning | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Stack mot de vanliga alternativen
En nattlig drink eller sent TV-tittande
Sömnig till en början, sedan lättare sömn och en dåsig morgon.
Enkomponentprodukter för sömn
En signal på bästa. För att somna krävs alla tre steg.
MOJO™ RECHARGE-stacken
RECHARGE på kvällen för avslappningen, KICKSTART på morgonen medan din rytm återställs.
Bygg din MOJO™ RECHARGE-stack
Börja med RECHARGE Gummies, lägg sedan till det som passar din vecka. Varje produkt är sin egen 28-dagarsplan, så du kan pausa eller avsluta var och en separat.
Kvällsavslappning
Morgonfokus
Dagtidskalmhet · valfritt
2x produkter · idag
358 kr918 kr första 28 dagar · sedan 918 kr var 28:e dag · avsluta vilken produkt som helst när som helstFrågor som folk ställer
Är MOJO™ RECHARGE missbruksbenägen?
Nej. Det är en formel utan missbrukspotential utformad för daglig användning på kvällen.
När ska jag ta den?
Ungefär 30–45 minuter före sänggåendet, som en del av din kvällsavslutning.
Gummies eller kapslar?
Båda är gjorda för din kvällsrutin. Kapslar innehåller baldrianrot och zink. Gummies börjar på 179 kr, kapslar på 139 kr, sedan är båda 459 kr var 28:e dag.
Kommer jag att känna mig dåsig på morgonen?
Formeln är utformad för klara morgnar, utan tung sömnighet.